Dieta pudełkowa – czy to w rzeczywistości wydajna dieta
Każdy, kto boryka się z nadprogramowymi kilogramami nie raz zadaje sobie pytanie, czy wolno strwonić na wadze, stosując dietę. Ten kto wykorzystuje dietę lub o niej mówi w mediach, próbuje przekonać nas, że stosował efektywną dietę, która przyniosła pożądane rezultaty. Niemniej jednak najwięcej osób, nawet tych jacy mieli znaczną nadwagę, chwali sobie https://hotchilli.pl/. Dieta ta polega na ścisłym respektowaniu danych artykułów danego dnia. Podłożem jest białko, innymi słowy przede wszystkim mięso. Wyklucza się węglowodany i tłuszcze, innymi słowy pieczywo, owoce, słodycze, tłusty nabiał itd. Ważne jest to, iż nie ma barier ilościowych. Jeżeli chodzi o utratę kilogramów, to wolno powiedzieć, że jest to skuteczna dieta. Efekty widać już po kilku tygodniach, a po kilkumiesięcznym stosowaniu traci się nawet kilkanaście kilogramów. Trzeba mieć niemniej jednak świadomość, iż dieta ta nie jest obojętna dla zdrowia. Białko mocno obciąża nerki i wątrobę. Co więcej, mała ilość owoców i węglowodanów prowadzi do zaparć. Skutkiem tego dietę mogą wykorzystywać osoby zdrowe, jednakowoż oraz one muszą pamiętać, żeby nie stosować jej zbyt długo.